体は、時間と共に、遅くとも数ヵ月後には回復すると思います。
一方で、心のほうが順調に回復するかというと、
そうではない方のほうが、ほとんどだと思います。

ママは、たとえ数日、数週間だったとしても、
お腹に赤ちゃんを授かったと知った時から、ママになります。
赤ちゃんのことを、誰よりも大切に想い、
赤ちゃんのことを、誰よりも大事に、大切にします。

その赤ちゃんが、突然に居なくなってしまったのです。
心が、悲鳴をあげても、全然不思議なことではありません。

体の回復に、心の回復がついていかない時があります。
頑張ろうと思っても、頑張れない時があります。

　
どうか、心の声に耳を傾けて、
心にも、安静の時期を作ってあげてください。
心の安静は、何よりも大事です。
そして、あなた自身にとっても、必要なことです。

赤ちゃんとのお別れを悲しむ、ということは、
あなたのこれからの生活にとって、非常に大切なものになります。

悲しみから目を背けず、
どうか気持ちのまま、心のままに、
赤ちゃんとさよならしたということを、十分悲しんでください。

十分赤ちゃんの死を悲しみ、受け入れていくことができれば、
その悲しみが、必ずあなたの力になる日が来ます。
赤ちゃんが力をくれる日が、きっと訪れます。

　　　
同じ悲しみを知っている人と話したい、と思ったときは、
経験者の会に、参加してみてください。
きっと、心安らぐ時間が過ごせると思います。

インターネットで、掲示板などで話せる会もいくつかあります。
辛い時は、１人で我慢せず、誰かに話してみてください。

病院などで、カウンセリングを受けるのも、よいことだと思います。
ご主人に、ゆっくり胸のうちを聞いてもらうだけで
心が軽くなる時だってあります。

大切なのは・・・
あなたが、あなたのペースで、あなたの心を癒すことです。
傷ついているのは、体だけではありません。
心も、同じくらい、いやそれ以上に、傷ついているのです。

どうかそのことを忘れず、
心にも安静を、無理をしない、大事にする時期を作ってあげてくださいね。
　
　
それは、数ヶ月かもしれないし、数年かかってしまうかもしれません。
ですが、他の人と比べることはありません。
長くても、いつかあなたが心から笑顔で笑える日がくれば、
それが、あなたに必要だった時間になるのですから。

ゆっくりゆっくり、あなたのペースで心の回復をはかりましょう。